Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Mobimoto.com - Saat berkendara terlalu lama, terkadang badan menjadi pegal. Agar tidak makin parah diperlukan solusi ampuh untuk mengatasinya.
Ya, berkendara nyatanya memerlukan energi yang banyak. Sebab, fokus seseorang benar-benar diuji untuk mengendalikan mesin dan memperhatikan kondisi jalanan.
Fisik dan batin harus benar-benar dalam kondisi yang bagus nih Sob, agar terhindar dari bahaya.
Mata perih, letih, jenuh dan pegal di beberapa bagian tubuh mungkin akan dialami pengendara baik roda dua atau roda empat.
Baca Juga
Apalagi saat perjalanan jauh, keluhan-keluhan seperti itu biasa dialami.
Dan jika keluhan tersebut dibiarkan begitu saja, bisa berakibat fatal pada organ fisik pengendara loh.
Untuk menghindarinya, alangkan lebih baik untuk melakukan persiapan fisik sebelum berkendara, yaitu dengan melakukan peregangan otot.
Nah, lebih jelasnya simak tips anti pegal seperti yang dirangkum Mobimoto berikut ini.
1. Peregangan Kepala
Agar tak pegal, gelengkan kepala ke kiri dan ke kanan beberapa kali. Kemudian, lakukan gerakan mengangguk dan menengadah secara berulang.
Dan untuk menghilangkan rasa pening karena kecapekan, gerakkan memutar badan bahu atas dan bawah.
2. Peregangan Lengan
Setelah bagian atas, lakukan peregangan pada tangan. Luruskan kedua tangan, tangkupkan telapak tangan setelah itu balikkan.
Atau bisa juga dengan melakukan gerakan meremas dan membuka telapak tangan. Dijamin tangan nggak pegal lagi.
3. Peregangan Kaki
Aktivitas ini sangat penting dilakukan agar pengendara tidak pegal bagian kaki dan pinggulnya. Luruskan kedua kaki dan goyangkan.
Setelah itu, putar pergelangan kaki ke kiri dan kanan secara bergantian.
4. Peregangan Wajah
Nah, bagian ini juga tak kalah penting, Peregangan wajah bisa dilakukan dengan melakukan gerakan mengunyah dan seperti merasakan makanan asam.
Hal ini bisa dilakukan untuk menyegarkan wajah dan mata biar nggak capek ngantuk saat berkendara.
Terkini
- Tips Mengatasi Bunyi Pintu Bergetar pada Mobil
- Apa Faktor yang Bikin Harga Mobil Cepat Anjlok?
- Mudik Naik Motor, Apa Saja yang Harus Dibawa?
- Tips Sebelum Mudik: Persiapan Meninggalkan Mobil di Garasi
- Tips Memilih Ban Mobil yang Cocok untuk Musim Hujan
- 5 Manfaat Merawat Jok Mobil dan Tips Merawatnya dengan Tepat
- Spion Kinclong Bebas Kerak, Cobain 3 Tips Ini
- Tips Jitu Membeli Motor Bekas, Waspada Odometer Direset!
- Tips Memilih Kekentalan Oli yang Tepat untuk Mobil
- Tips agar Aki Motor Awet, Ini 5 Kuncinya
Berita Terkait
-
Sedia Payung Sebelum Hujan, Kenali Kemunculan Jamur pada Kaca Mobil
-
Bawa Barang di Dek Motor? Perhatikan 4 Hal Ini Biar Aman Sampai Tujuan
-
Parkir Mobil Matic Aman dan Nyaman, Ini Tips Jitu Agar Transmisi Awet
-
Bonceng Motor Aman dan Nyaman, 7 Poin Penting yang Wajib Diperhatikan!
-
Menjinakkan Emosi di Jalan Raya, Tips Berkendara Aman di Bulan Ramadan
-
Pilih Kacamata Hitam untuk Berkendara: Melampaui Gaya, Menjaga Kenyamanan dan Keamanan
-
Musim Hujan Tiba, Siap Meluncur Aman Gunakan Mobil di Jalanan Basah?
-
Tekanan Angin Ban Mobil: Jangan Diabaikan, Efeknya Ngeri!
-
Taklukkan Jalan dengan Motor Injeksi: 5 Tips Perawatan Jitu
-
Tips Memilih Aki Motor, Apa yang Harus Diperhatikan?