Aktifkan Notifikasimu
Jadilah yang pertama menerima update berita penting dan informasi menarik lainnya.
Mobimoto.com - Mengendarai motor jarak jauh bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi punggung Anda.
Semakin jauh perjalanan, semakin besar pula peluang bagian ini untuk terasa nyeri.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda mencegah sakit punggung saat berkendara jarak jauh:
Posisi Duduk yang Tepat
Baca Juga
-
4 Rahasia Jitu Menjaga Cat Motor Tetap Ciamik dan Mengkilap
-
Panduan Lengkap: Memilih Motor Matic Bekas yang Berkualitas
-
Rahasia Jitu Jual Motor Bekas Pribadi, Cepat Laku Tanpa Ribet!
-
Mobil Tetap Prima Meski Jarang Dipakai: Tips dan Trik yang Harus Anda Ketahui!
-
Bahaya Tersembunyi di Balik Helm Tanpa Visor: Ancaman bagi Keselamatan Pengendara
Duduk dengan posisi yang benar sangat penting. Pastikan punggung Anda lurus dan bahu rileks.
Hindari membungkuk karena dapat menambah beban pada punggung Anda.
Istirahat Secara Berkala
Jangan lupa untuk berhenti dan istirahat setiap satu atau dua jam sekali. Berjalan-jalan atau melakukan peregangan ringan dapat membantu meredakan ketegangan pada punggung.
Gunakan Alas Duduk yang Nyaman
Menggunakan alas duduk yang nyaman dapat membantu mengurangi tekanan pada punggung.
Anda bisa mempertimbangkan untuk menggunakan sarung jok motor yang memiliki bantalan ekstra.
Jaga Postur Tubuh
Selalu jaga postur tubuh Anda. Pastikan Anda tidak membungkuk atau mencondongkan tubuh terlalu jauh ke depan.
Latihan Fisik
Melakukan latihan fisik secara rutin, seperti yoga atau pilates, dapat membantu memperkuat otot punggung dan mencegah sakit punggung.
Hidrasi
Jangan lupa untuk minum air secara cukup. Dehidrasi dapat membuat otot menjadi kaku dan menyebabkan sakit punggung.
Ingatlah bahwa kesehatan adalah hal yang paling penting. Jadi, pastikan Anda selalu menjaga kesehatan dan kenyamanan Anda saat berkendara jarak jauh. Selamat berkendara!
Terkini
- Honda Forza Diberi Panel Meter Baru, Warna Lebih Segar
- IMOS 2025 Diharapkan Jaga Momentum Positif di Pasar Motor Indonesia
- Subsidi Motor Listrik 2025 Segera Diumumkan, Anggaran Rp 250 Miliar
- Punya Warna Baru, Harga Yamaha Fazzio Hybrid Jadi Berapa?
- AHM Rilis Honda CRF250 Rally dan CRF250L dengan ABS
- QJMotor Indonesia Kembali Luncurkan 4 Motor Baru, Harga Lebih Bersahabat
- Begini Jadinya Motor Listrik Duta SO7 Terima Sentuhan Modifikasi
- Motor Legendaris Yamaha Jupiter Z1 Tampil dengan Warna dan Grafis Baru
- Yamaha FreeGo 125 Dibalut Warna Baru, Desain Lebih Segar
- Baru Pulih Usai Operasi, Veda Ega Pratama Bermain Aman di JuniorGP Jerez
Berita Terkait
-
Honda Forza Diberi Panel Meter Baru, Warna Lebih Segar
-
IMOS 2025 Diharapkan Jaga Momentum Positif di Pasar Motor Indonesia
-
Subsidi Motor Listrik 2025 Segera Diumumkan, Anggaran Rp 250 Miliar
-
Resmi Meluncur di Indonesia, Harga GWM Ora 03 Mulai Rp300 Jutaan
-
QJMotor Indonesia Kembali Luncurkan 4 Motor Baru, Harga Lebih Bersahabat
-
Begini Jadinya Motor Listrik Duta SO7 Terima Sentuhan Modifikasi
-
Motor Legendaris Yamaha Jupiter Z1 Tampil dengan Warna dan Grafis Baru
-
Honda HR-V Hybrid Meluncur dengan Harga Rp 400an Juta
-
Yamaha FreeGo 125 Dibalut Warna Baru, Desain Lebih Segar
-
Mitsubishi Fuso Resmikan Dealer ke-226 di Yogyakarta